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“我好不容易费劲巴拉地学会了AI，然后你把我裁了。...

Name: “我好不容易费劲巴拉地学会了AI，然后你把我裁了。老子不学了。” “超过33岁基本上，你不到管理层就可以被卡。” “你做...
Uploaded: 2026-06-19

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日期: 2026-06-19
作者: 这很容易
主题: 白领

标签

AI裁员 35岁危机超级个体岗位消失

内容说明

“我好不容易费劲巴拉地学会了AI，然后你把我裁了。老子不学了。” “超过33岁基本上，你不到管理层就可以被卡。” “你做了一个会把整个公司一半的人都裁掉的事情，与此同时你和技术负责人的关系还不对付，那这样你就只能走了。” 2026年6月19日，抖音博主“这很容易”发布了视频，讲述自己帮公司搭建了一套AI自动化系统，却最终因为降本增效的同一套系统被裁员。作者本科学财会，进公司做过咨询和产品经理，分享了AI落地后对一线白领岗位的巨大冲击。她推进AI生成PRD、自动化评审，让团队效率暴涨，但同时技术岗位压力极大，两边岗位关系僵化，AI反而成为技术优化人员的‘卡脖子’工具。她明确说，目前公司用“不会AI”为由裁人，实际上只是找借口。员工往往担心用AI越多越危险，“推广给别人用那我就一定被裁”，大家都在“假装学”，不愿真实提升效率。一线和中层岗位被清洗，连35岁危机都提前成“33岁斩杀线”，甚至20多岁的新人投简历也因年龄问题被拒。她提出OPC（超级个体）模式是唯一能自救的路，自媒体、外包、快递、外卖，或者干炸油条、贴瓷砖之类的事都成为互联网白领失业后的出口。但送外卖、滴滴都有限年纪门槛，找新出路也并不容易。评论区大量现身说法：有部门第一个学AI最后被裁的，有大厂36岁才刚入职的，也有指责AI加剧分配不公、公司通过裁员简单提效，以及抱怨职业生涯越来越窄、生活压力骤增的。

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PlantaRosa It's so easy 现在打工人已经有斩杀线了吗？有，很明显地有。超过33岁基本上，你不到管理层就可以被卡。很多人都说这个AI来了，大家都要被裁员了，然后大家在疯狂学，疯狂学。学的东西都不是—— 现在不是所有人都在学的。所有人都不学。大家其实并不想提高自己的效率。我好不容易费劲巴拉地学会了AI，然后你把我裁了。老子不学了？我用了我就可能被裁。我用了我还推广给别人用，那我就一定就被裁。我是工贼。很多老板他实际上并不是真的想做一个AI native的这个事情，他更想做的实际上是裁员。他只是为了裁员这件事本身来灌一个借口。老师算是最早被AI斩杀的那批人吗？我实际上是想拿着把AI这个刀到处砍人的。没想到别人把我给砍了。但我也不是说因为你做了那么多的native系统，因为这个系统反向被优化了。是的，就这么一点。我学的是财会。出来之后我做的是咨询顾问，之后我就一直做产品了。之前其实是有一个点，我们行号叫PRD，写一个巨长的产品设计文档，让技术去理解你到底要做什么东西。因为我项目带两个产品，我对他们要求就是PRD里面一个字都不能自己写，你必须让AI写。第二件事情就是所有的系统你必须先有demo才有PRD。我就给他们这两条。给了这两条之后呢，他们的速度是非常快的。速度非常快到什么程度呢？如果按照之前的逻辑，你至少得花两个星期去做产品的PRD，但我们三天就做完了。三天做完之后你评审呗。技术那边压力好大啊。技术那边压力非常非常大。我们这边还没做完，甚至连开发都没开发完，你那边就不断地评审，不断地评审，不断地评审。我这边不用干别的事，就评审好了。所以就导致一个什么情况呢？就是产品到后面就没事干。因为技术开发不完，我们只能空转。那可是也没有新的需求啊。我实际上在极力地把我这个东西往技术那边推，然后技术总监其实是不愿意的。因为说难点就是AI写的PRD你就不应该让人去看，你就应该让AI去看。 AI看完了之后，然后AI告诉你这东西应该怎么去设计，怎么去开发，然后你再基于AI给你的东西你去开发就好。因为我自己做网站我都这么做，但这个东西实际上对于技术人员来讲还是不能接受的。那你不能—— 那你这么推进的话，他们那边也会裁员啊。你做了一个会把整个公司一半的人都裁掉的事情，与此同时你和技术负责人的关系还不对付，那这样你就只能走了。大家其实并不想提高自己的效率。因为提高了效率就可能被裁。嗯，是的。同时对于老板来讲，很多老板他实际上并不是真的想做一个AI native的这个事情。就他并不想做一个AI native团队，他更想做的实际上是裁员。他只是为了裁员这件事本身来灌一个借口。比如说哎呀现在AI都来了，只要用上了AI我就能裁70%的人。直接裁掉就好了。不，直接裁掉的话就是我的问题了。哦，要找个借口。对，你找个借口。比如说因为你不愿意学习AI，你已经赶不上我们公司的发展了，所以你被裁了。哇，多躺躺黄，对不对？再给你个N+1，哎呀好生积德，对不对？对于企业主来讲是一件好事。那对于打工人来讲就是我好不容易费劲巴拉地学会了AI，然后你把我裁了。老子不学了。但如果你这套系统真的推下去的话，你确实会裁掉公司30%的人啊。可能不止。不止。可能不止。所以你怎么看待AI可能会裁掉公司70%的人这样的说法？我对这个说法其实是持否定态度的。比如现在我有两个人，每个人工资假设是8000块钱，我现在裁了一个人，然后让另外一个人使用AI去干活。如果这个人用AI干活，他每个月的成本超过了8000块钱，那我实际上就不如留下两个人。但是AI现在应该也很难一个月花到—— 其实如果你用API去做的话是很容易花到这个钱的。公司报销嘛，他不知道怎么省。他就完美用。那你一个月8000可能打不住，你可能一个月1万，1万多块钱一个人都有可能出现。因为这就像诞生了一个非常畸形的东西。老板让员工去使用AI干活，但是不给员工报销AI的订阅费用。现在很常见的就是如果你给他报销，他就完美用，然后呢你公司就亏钱。你不给他报销。我学不会。那不用的话效率又不高啊。我又不需要效率高，反正我的工资又不是按效率给我付钱的。我只要坐这里坐10个小时，我就有2000块钱。我为什么要跟你完美地学AI呢？我只要不被裁就好了。我只要不被裁就好了，我保证我不被裁就好了。每个人都这么想，每个人都不用，就这样。我用了我就可能被裁。我用了我还推广给别人用，那我就一定就被裁。我是工贼。这个跟我们现在在新闻上面看到的很多情况不一样。那肯定不一样。很多人都说这个AI来了大家都要被裁员了，然后大家在疯狂学，疯狂学。学的东西都不是—— 实际上不是所有人都在学的。所有人都不学。所有人都在假装学。我给老板一种哎呀我真的努力学AI但是我学不会。你看他们买了多少课，没人买课吧，对不对？有人买课吗？问问豆包就知道会用AI了嘛，对吧？而且现在还有很多鼓吹一些科技公司，他们衡量员工工作效率是用token消耗量来衡量的。那个是假的。那是硅谷。 Meta是这么干的，但是他这么做已经被反噬了。 200刀一个月的订阅，他一天可以用2000刀。怎么用呢？我就说完一段话之后，我每一段话之后我就跟他说ultra think。 Ultra think什么意思？就是使用10倍以上的token仔细思考。所以我只需要跟AI说请查一下我的代码库，ultra think。你就坐那里喝茶，喝个20分钟茶，OK，500刀出去了。你用这个当KPI，我可以刷死你。我一天可以刷5个亿的KPI，我开10个窗口一起刷。我在大厂里面，他免费给我报销，那我就完美用。他不给我报销，我就学不会。他要是给我用，然后非得让我每天必须用多少token，那我就ultra think。我不可能用不完的。我用到你公司破产，对不对？现在那个ChatGPT还出了一个新功能叫go，无限循环。把这个东西做到它认为成功为止，那这token烧起来更疯狂。它跑一晚上，跑了18个小时，终于做出来了，消耗了十来亿的token，然后最后啥都没出来。应该是可以的。你觉得现在打工人已经有斩杀线了吗？有，很明显地有。 33岁，超过33岁基本上你不到管理层就可以被卡了。它并不是一个对我技术或者是对我的行业的任何的要求。没有，就年龄。为什么我觉得这一条线真实存在的原因也是这个，就是AI把每个人之间的这个差距，至少在中层的差距被缩小了。在决策层的差距是拉大的。一个公司有50个人，我只要把其中两个VP拿掉，底下所有人的工资我全都付得起了。那这些VP被拿掉的是什么年龄段的呢？ 33岁左右。 33岁以上嘛。其实上层更容易被开掉的。一个人的工资比5个应届生的工资还要高，然后还不学AI，底下那群人用AI用得比你溜得狠。就算你学得比他们厉害，人家加班比你加得好呢。你拖家带口的还有娃呢，为什么要由你呢？所以说不止程序员会被AI替代，甚至所有的岗位都有可能被AI替代。我举例子，比如说假设你是做财务的，你有总账会计，你有管理会计，你还有合并报表会计，你有很多会计。所有人对所有的项目都有参与。就是导致一个问题，你没有办法把一个人从中间拎出来。比如说有个人在前端用AI跑了个什么东西，结果导致后端崩掉了。那这个到底是前端的锅还是后端的锅呢？他们就开始甩，互相甩。所以对于AI native团队来讲的话，他们的核心就是一个人从头一头扎到尾。包括现在你做OPC也是这个逻辑。 OPC实际上就是你是程序员，你把—— 你是业务。你把所有东西全做了。售前、售后，交付、岗位全部做了。后面出问题就找你一个人。那中间所有的人都会被开掉啊。被空出来的人有两种方式。第一种方式比如说去做数据标注。我做过这个工作，很好玩的，就是一个照片，上面有10个人，你就负责把这个10个人用那个红框框起来。你就做这事，也可以。它是一个很基建的—— 很基建的东西。但是它必须做。或者以后我们搞什么脑机接口，把你的这个脑子往那个机身一靠，然后你就你就不知道，你就不知道这是干嘛的。然后过了半小时，把它拿起来，然后给你2000块钱你走吧。碳基生物生产token也可以嘛。当然这就是说笑了。从实际情况来讲就是，不愿意学习就被淘汰这件事情我觉得是非常正常的。那怎么办呢？我现在唯一能够想到的吧。做OPC。 OPC算是比较好的。我一直以来信奉的就是做蓝领。假设我现在被辞退了，我也付不起AI的钱了，三大件我肯定要搞的。哪三大？外卖、滴滴、还有—— 快递。快递，对。我就干这三个。一个电瓶车直接冲出去，我这个月的社保肯定能交多少。还有另外三大件就是老三大件。炸油条、贴瓷砖、卖早餐，也可以。我跟你讲，炸油条是最闭环的东西。推一个车出来，油一倒，炸。炸了之后有人买，卖掉，钱到手，继续回去买油。你看，这非常闭环，对不对？开个车上跑顺风车，它也是闭环。充电。充完电之后呢，跑这个滴滴，跑完滴滴赚到了钱，赚了钱之后拿钱去充电。你看，多闭环。所有的业务只要是有闭环的，它就能成为一个创业项目。只是说这个创业项目难和简单而已。你现在有多少程序员现在正在失业，或者是马上要失业？我现在身边的程序员都做OPC去了。都做OPC去了。很多。程序员已经消失了。你只会买一定是死得快得很。最后就是变成OPC，一条针扎到底。那大家做OPC都在干嘛呢？我目前看到做OPC做好的一群人，自媒体、网站出海、MCN，然后软件外包，就这种。基本上都这种。就特别闭环。中间的链路可能就两个节点，就是拉人头、转化、收钱。拿收到的钱去投广告，继续拉人头。我想问一下，AI选择的是炸油条吗？对，就是AI选择炸油条。我觉得它就是炸油条。唯一的区别就是炸油条它需要用手炸，这个时候用鼠标就这么回事。就这么个事。大家最后的终局还是当自己的这种个体梦想老板。 OPC不是一个什么特别复杂的或者说新兴项目。它就是5年前的超级个体，10年前的个体户。 AI把城市中产打死了。对啊。我觉得AI至少在两年以后吧，AI会造就一批数字游民，同时打爆一批就是互联网中产。你要么从互联网中产变成数字游民，要么从互联网中产变成三大件。对不对？但是现在已经在出现这样的苗头了。它并不是说我们可能在未来预计的某一个时间段，而是它当下就在发生。是的，当下就在发生。那你怎么在搞这个事？那以后中产怎么办呢？就没有中产了。也可以送外卖。我现在对送外卖这件事情来讲是—— 很认可的。很认可的。我说难点点，我根本没有送外卖的工资高，难道不是吗？只要能把家养活，该做什么做什么呗。

依**海

商鞅死于自己的变法😬
le****丶T

开头讲的太好了，我是部门第一个用AI的，各种宣讲，最后我被裁了
武*

铁人三项人太多都快爆了🙂
黑***根

从今年，铁人三项人数暴涨来看，今年事业的人多的很，卷的也更厉害。
大*****分

老板教育我们说，你们每个人用这么多token，但是只提升自己，没有提升团队效率，这样是不行的。我们要笑死了，我们干嘛要用自己skill提升团队效率，方便你裁员吗哈哈哈
梧**铭

AI将由少数人控制，进而替代大多数人。如果分配不能颠覆，人类将减幅95%，甚至会出现很多反进化人。
王**啊

我很看好你这个ip和赛道，半年内成百万粉丝账号轻轻松松
pr******ku

你知道吗？45岁以上就不能送外卖了。。。
椰*卷

哈哈，33？我20，我一个同事25，我俩在天津找工作的时候都碰到过说我俩年纪大了，不适合
阿**8

不好意思，36刚入职大厂
下雨天********是鸟屎

测试岗投不出去简历，做数据标注可以吗
甜酒果泥*********合照版）

可是我不会代码啊，怎么做opc呢😭
小*****🩰

评论区都在说30岁就是斩杀线了可是我硕士毕业26岁。刚找到工作就斩杀线了是吗🙂🙂
人人*****同学

研究生毕业都二十六七了，干不到10年就会被裁？？？
高**马

酒馆王理解得还是太透彻了，效率提高了，工作时长没变
码*****🍟

省流：终局是送外卖[舔屏]
老奶*******哭泣

今年真的要崩溃了。创业就赔钱，上班就讨薪[摊手]。摆烂要还贷款
奀

[听歌]其实服务类很难被砍，ai很难做到真正的人性化，其次就是消费者售后维权过程中只有ai回复可能更容易生气，所以对于老板来说最重要的一点来说，ai要花钱[听歌]很难省钱
鳌****！

我们公司就是，老板想用ai代替运营，试了一个月发现每个月成本要5000多只多不少不给钱真不干活儿，但招一个运营底薪3000，还能克扣他的绩效且让他用ai且不给他报销[看]
多*****🐠

到了管理层也被砍，我是分公司负责人都被裁，分公司直接没了[看]
高**马

酒馆王理解得还是太透彻了，效率提高了，工作时长没变
人人*****同学

研究生毕业都二十六七了，干不到10年就会被裁？？？
小*****🩰

评论区都在说30岁就是斩杀线了可是我硕士毕业26岁。刚找到工作就斩杀线了是吗🙂🙂
甜酒果泥*********合照版）

可是我不会代码啊，怎么做opc呢😭
下雨天********是鸟屎

测试岗投不出去简历，做数据标注可以吗
阿**8

不好意思，36刚入职大厂
椰*卷

哈哈，33？我20，我一个同事25，我俩在天津找工作的时候都碰到过说我俩年纪大了，不适合
pr******ku

你知道吗？45岁以上就不能送外卖了。。。
王**啊

我很看好你这个ip和赛道，半年内成百万粉丝账号轻轻松松
梧**铭

AI将由少数人控制，进而替代大多数人。如果分配不能颠覆，人类将减幅95%，甚至会出现很多反进化人。
银**人

@豆包总结内容
Me******er

30岁才毕业然后疫情再找工作说年纪大但是我一天班都没上过
樊

@不是Hg🤐 有点有趣
妞*

博主侧脸很像武大校花
刷****小

所以我现在不混去管理层，在A公司保持中等水平的工资，可是偶尔可以做高层的工作内容，期间摸鱼帮忙B公司和C高层处理一些辅助业务，3家公司都觉得他们赚了，我也觉得我赚了，完美
（世事********👀☁️🌈

给AI公司加税
温***樱

有一说一，上班的意义是参与分配，而不是提高公司效率，ai能做的都是数据层面的工作，而人活着是需要吃饭的[看]
Ka*****is

裁员是提效效率最高的办法😬
耶***✌🏻

我到现在都不想学Ai
琐*

这大哥说工资没送外卖高？[石化]不可能吧，再怎么说大厂出来的也不会这样吧，是开玩笑的吗
x****花

33岁以后我会有更好的赚钱方法🫰
re****.Y

马上就是一大批人蜂拥而从事Ai大模型相关领域，很快市场相关领域的从业人数就能达到饱和，到时就是内卷🤦
k*****）

裁员先裁管理谁特么裁一线员工
狂****菜

我很好奇你们明白什么叫做斩杀线吗，这个词是物理意义上的斩杀
✌︎*****✌︎

公司不需要太出众的人，不然你的领导觉得你很有危机感，
流***@

岗位本身是否被AI替代，短期看公司规模，长期看行业属性，不会以个人的主观意志为转移，就像内燃机成熟的时候谁还用蒸汽机。
K*k

@Lily [赞][赞]
佰**业

只有抵制这些，人类才能活的更好，不见得未来会越来越好
AI*****妙子

？？？？？
没有****人☺️

256就开始找不到工作了了
三**汉

新的机遇不就来了吗给个人或公司搭建ai自动化系统让更多的人被裁主打一个一人吃饱全家饿死😭
神***业

我发现你采访的人都特别接地气😬
B****n

@🌈他夏了夏天看这个
飞*

AI只是一个工具
鱼

已经两三年前了吧，那会做移动端的通信测试，从那会开始特别讨厌华为了，因为近五年做网络优化变化特别大，工作量大了，但是蛋糕已经被华为中兴这些分走了，所以运营商就要降薪，但是华为为了体现自己，开发了一套AI，用来判定我们下边员工测试的结果是不是伪造的，这就是典型的不懂装懂，本来在现实中因为各种干扰就无法达到他的标准，他还整了个AI识别，但到这里还都是情理之中的事情，研发这套AI的垃圾根本没做好，哪怕是费劲吧啦做好的测试AI也会有一半判定是虚假，最后年底领导索性摆烂了
彼**石

参考柯达胶卷，诺基亚，和传统媒体业。它并没做错什么，很专业。只是需求萎缩被大市场淘汰了。不开你也降薪，直到生存基本线。你不得不另谋出路[看][看][看][看]
不**心

现在公司使劲的逼用Aⅰ，🤦🤦。文员已经基本裁完了。
祀*

工具让人斩杀，人就斩杀人
D***宁

管理不管理没啥区别
M*y

我领导就是让我搭建AI模型，把平时的资料喂给他搭建，然后形成对应的模型分享给同事。我答应了但我不干
没有****人☺️

256就开始找不到工作了了
三**汉

新的机遇不就来了吗给个人或公司搭建ai自动化系统让更多的人被裁主打一个一人吃饱全家饿死😭
神***业

我发现你采访的人都特别接地气😬
B****n

@🌈他夏了夏天看这个
飞*

AI只是一个工具
鱼

已经两三年前了吧，那会做移动端的通信测试，从那会开始特别讨厌华为了，因为近五年做网络优化变化特别大，工作量大了，但是蛋糕已经被华为中兴这些分走了，所以运营商就要降薪，但是华为为了体现自己，开发了一套AI，用来判定我们下边员工测试的结果是不是伪造的，这就是典型的不懂装懂，本来在现实中因为各种干扰就无法达到他的标准，他还整了个AI识别，但到这里还都是情理之中的事情，研发这套AI的垃圾根本没做好，哪怕是费劲吧啦做好的测试AI也会有一半判定是虚假，最后年底领导索性摆烂了
彼**石

参考柯达胶卷，诺基亚，和传统媒体业。它并没做错什么，很专业。只是需求萎缩被大市场淘汰了。不开你也降薪，直到生存基本线。你不得不另谋出路[看][看][看][看]
不**心

现在公司使劲的逼用Aⅰ，🤦🤦。文员已经基本裁完了。
祀*

工具让人斩杀，人就斩杀人
D***宁

管理不管理没啥区别
😲**😲

ai可不会进提篮桥
M*y

我领导就是让我搭建AI模型，把平时的资料喂给他搭建，然后形成对应的模型分享给同事。我答应了但我不干
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我对于ai的理解当机器人越来越像人人就越来越不像人🤦
他*****叔

个性化服务，服务行业才是ai替代不了的。
Al****or

劳资当年好不容易从一线销售拼刺刀业绩拿下西南区域销售冠军，逐渐杀到项目负责人的职位，才坐稳1年刚好布局完毕自己的人手，正准备大展身手搞大钱的时候一下子公司破产了🤦
原*.

裁嘛，全部裁嘛
醉*，

自动化本身就是减少人力劳动的东西，但是提高了效率，劳动人口减少，人的消费能力就降低，就产能过剩，这也是经济慢性自杀的链条，怎么保证消费市场和自动化带来的高产能之间的矛盾是越来越迫在眉睫的问题了
斯***虹

这么优秀都被裁了🙂
用户7*********717

opc是？？[抠鼻]
不*我

学了AI应该是你把老板开了，和我一样打工命🤦🤦