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“外卖不再是退路！” “现在外卖行业真的是已经完...

日期: 2026-06-04
作者: 外卖阿瑞在路上
主题: 外卖快递

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“外卖不再是退路！” “现在外卖行业真的是已经完了。去年单价还能三四百一天，现在顶天才一百三四。” 2026年6月4日，抖音博主“外卖阿瑞在路上”发布视频，直言过去许多人把外卖看作“失业后的退路”，但现在连这条路也彻底吃不消了。他说，今年已经到6月份，大厅里边看不到几单，五高峰时候也只有十来个。去年外卖大战还补贴多、单价高，现如今补贴取消、单价一降再降，“四五个人抢一单”，“外卖行业已经饱和到不能再饱和”。作者提到自己几年前一天还能挣二三百，现在极限是一百三四，反而感觉越来越累。平台对骑手要求越来越高，时间被层层压缩，单价却不断缩水。他坦言身边大多数骑手月收入已降至三四千元，“想挣六七千算好的”，连原来当众包骑手的底气都没有了。博主提出，如今“外卖不再是一个退路了”，准备如果到七八月份收入没起色，自己也得转行去摆摊。评论区反馈和补充了不同城市、不同骑手的现状：重庆乐跑骑手称单量仍够、周入可达6200元，但更多人和视频主类似，感叹“废了已经”、“一年多没吃外卖了”，也有评价“外卖不是长久之计”。还有人注意到外卖价格高、用户减少、毕业生加入分流单量等问题。“奶茶店都不行了，去年吃下去的，今年都给吐出来”。“等高考结束，很多毕业生来赚学费了，一单1.5元不远了”。有人建议“抓紧时间换别的出路”，有人表示“现在心累，比身体累更难受”。

原始内容

外卖不再是退路！兄弟们，我是真的觉得现在外卖行业真的是已经完了。你看现在已经到6月份了，大厅里边基本上没有单子。五高峰的时候只有最多的时候十来个在大厅里边能看到，而且没有说像去年的时候那个补贴啊，呃，包括单价都没有之前的高了，只是现在是越来越低了。之前的时候就是很多人会把这个外卖，呃，行业当成一个退路，就比如说我后期找不着工作了等等的话我可以去跑外卖，然后也能挣一部分钱。但是现在呢，就是现在已经把这个退路也给断了。就是现在所有的这个，呃，骑手哈，现在基本上你说要跑这个众包的话根本就挣不着钱，呃，一个月三四千块钱，然后如果说你能跑个六七千算是比较好的了，大部分都是在三四千块钱左右。兄弟们就是说外卖现在已经不再是一个退路了。去年外卖大战的时候我看官方统计的是说本来是四五百万的一个骑手，去年就一年涌进了一千两千万的一个骑手。现在就是说是已经饱和了，饱和到不能再饱和了，就是四五个人抢一单的一个情况了。这就是说为什么说今年这个外卖行业是越来越不好干了。现在马上到这个夏季了，正常的话应该是高峰时间段。去年在这个6月份的时候我一天还能跑个二百来块钱，将近三百块钱呢，现在一天也就跑个一百三四，也就是顶到天了。真的兄弟们，我真的不建议说咱们再有其他次这个兄弟再来跑这个外卖了，真的是不挣钱的。兄弟们抓紧时间想想别的出路吧。我是准备打算到这个七八月份我看这个单价如果还是上不来的话我就自己去摆摊了。不管是说摆什么摊也好，就是最起码能挣个二三百块钱也比外卖来得强，对吧兄弟们。现在这个外卖行业啊，真的是没有已经没法再干了，它时间平台压得是越来越低，就是一直不停地在压时间，而且的话它这个单价也是在不停地往下降，完全就没有说之前那种跑外卖那种感觉了。现在跑外卖反而感觉很累，之前的时候感觉不到累，为什么？因为我能挣到钱。我一天跑十多个小时我在外边一天挣个三四百，我是心里高兴的，我也不嫌累。但是现在呢，一天跑一百三四都感觉要比那个时候都要累多了。这个时候是什么？心累。心累往往比这个身体的累更反而更累一些。大家有什么就是这个见解的话也可以在评论区里说一下哈，现在这个外卖行业到底值不值得干，咱大家可以在评论区去讨论一下。

布**人

你来重庆看看有没有单子。跑都跑不完，而且乐跑每周基本在6200的样子。太热了不想跑
喻*长

保安才是最后的退路
理**龙

废了已经，跑了一上午，就跑了29😭，一天下来连六十也上不了😭，一个月3000都上不了，两千都得天天出去干🤦🤦
包*邓

又有1200多万人参加高考了，也就代表他们已经成年了，瑟瑟发抖吧
™*

确实如你所说，又累又迷茫😭
花**坊

😬去年还是5元，现在2.5-3
@*

奶茶店都不行了，去年奶茶店都排长龙今年还会有吗
财神*****工作

去年吃下去的，今年都给吐出来🤦
M*

我一年多没吃外卖了。
王*伯

有单，没给你
噼**啦

说真的，外卖不是长久之计，有机会还是做别的，
幼***菜

学生仔出来了，中午看不到单
风

现在的外卖这么贵，谁去点啊，经济又不好点，一个外卖要5、6、7、8块。外卖平台应该要把外卖的价格降下来，然后把那些钱应该在商家那里赚，而不是在客人那里赚。
乍***人

等高考结束，很多毕业生来赚学费了，一单1.5元不远了[看]
舒**…

以后就没有旺季，只有淡季，并且全年都是淡季
巷**深

我都提不劲开车出去了
主持*******长柜

读书不行的人马上要参加工作了
L****🥷🏻

高危行业收入还低没单
遭*住

现在摆摊的人比消费的人多，也不好干，现实就是没有一技之长，或者是学历的话，很难找到一份稳定且高收益的工作，普通人太多了
宁*佬

狼多肉少外卖产业超严重饱和，外卖贵了点餐人少了商家被抽成厉害商家很多不干了
圆滚****日记

退路还是退路，只不过大家都退到这里了🤦