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“反人类的夜班，建议夜班违法。” 3月13日，抖...

日期: 2026-03-13
作者: 孙哥人间烟火
主题: 各类工厂

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“反人类的夜班，建议夜班违法。” 3月13日，抖音博主“孙哥人间烟火”发视频，直言夜班“真不是人上的”，尤其是后半夜，困到眼睛睁不开还得硬挺。他说：“给再多钱也不想上夜班，熬久了免疫力下降，身体各种毛病都来了，吃饭不规律，肠胃也熬坏了，头发凌乱油腻，脸色苍白，眼神空洞，连见到太阳都像从冰窖里爬出来重见天日一样。”视频标题直接写了“建议夜班违法”。视频画面是在纺织厂车间，一个身穿白上衣、黑裤子的女工扎着头发，穿着拖鞋，站在封闭又压抑的车间机器旁边，边检查设备边保持低头麻木的姿态。环境单调，气氛沉闷。博主还提到，很多人其实被“干得越久赚得越多”的假象骗了，其实工资也只够勉强生活，并不是干多了就会发财。他劝大家宁可省吃俭用，也别拿命换钱。“赚的钱还不够看病的，人还得遭罪，太不值了。” 评论区里干过夜班的人纷纷现身说法：有人刚上一个月就难受，有人已经敖了十八年夜班比同龄人老很多，有人提到夜班最长十三小时全年无休，有人说凌晨三点到五点最顶不住，有人每半月倒上一回夜班，白班夜班都一共十二小时，经历过的几乎一致认为“夜班真的太难熬了”。工人之间基本达成共识：找工作首先问一句“有没有夜班，有夜班就不干”。

原始内容

反人类的夜班，建议夜班违法斑驳生活到底为了谁，让我咽下所有心碎。孤独夜里独自面对，擦干眼泪不敢后悔。岁月蹉跎熬白了年岁，半生风雨换来了疲惫。断情裂旧与饮同醉，冷暖自知藏起眼泪。

渝**妺

有没有干过夜班一个月左右的，是什么感觉，求分享
小***。

上完夜班接着上白班的有没有。
淼**🍒

上完夜班，白天也睡不着的有没有🤦？
心***缘

有没有和我一敖了18年夜班的，比同龄人老很多😭😭
才*

这些取消夜班挺好的，太讲的太正确了。[赞][赞][赞]👏👏👏
微***光

三十年前我就是这样熬过来的😭
石*S

四十多年前的我也是这样熬过来的，到现在也没想明的……心酸啊🙏🙏🙏
只**你

我明天也上夜班了，夜班难熬
👑财*****宝贝

半个月倒一次夜班，白班夜班都上12小时！
来*****¥

@汪先生: 夜班特别是12小时那种，奉劝年轻人尽量不要干，太伤身体💪💪💪💪💪💪💪💪
安*

2015年，深圳，上一年夜班😭整整一年[九转大肠]
蝶*花

我每天13个小时，全年无休🤦🤦快坚持不下去了
落*

这要靠大家一起努力，有夜班都不干，反正我找工作首先问有没有夜班，有夜班就不再问第二句话，多少工资都不干
神***事

上夜班最难熬的时候是凌晨3～5左右，超级困，超级想睡觉，真心那时候感觉比生不如死
平*

经历过的人都懂夜班真的太难熬了
明**风

我从18开始上夜班，到现在59了，还在上夜班12小时
共**展

30年前，我在重庆市大足县龙水镇做冲压工，工作12小时后，晚上还要点焊到深夜4点钟，特别是晚上点焊，困的不行烧到手痛又醒一会，继续点焊。坚持了7天，吃到早餐时都睡着了，还是被老板叫醒去冲压件，结果把左，右手大指姆冲掉了，当时没政策赔钱，在当地私人门诊治好走人
草*

我也快吃不消了，夜班，今晚结束最后一个夜班了😭
宁**远

夜班到底什么时候开始的？80后出来打工的时候没有夜班的
初****j

资本透支社会最底层，青年的劳动力！